在旅途中途遭遇頭痛、感冒或腸胃不適時，要在日本藥局系統中找到所需可能令人感到不知所措。好消息是，日本擁有庫存極為完善的藥妝店與藥局網絡，許多常見症狀都能透過非處方藥品迅速獲得緩解。關鍵在於知道該去哪裡、該找什麼，以及了解相關規定。
藥局與藥妝店：了解兩者的區別
最重要的一點是，日本有兩種根本不同類型的店舖，但都販售藥品。
調剤薬局（Chōzai Yakkyoku）— 調劑藥局
調劑藥局（調剤薬局，*chōzai yakkyoku*）是一種憑處方箋取藥的設施。這類店舖通常是位於診所或醫院附近的小型獨立店面。當日本醫師開立處方箋（*shohōsen*，処方箋）後，您需要前往這類藥局取藥。
主要特徵：
- 隨時有持照藥劑師（*yakuzaishi*，薬剤師）駐店
- 處方藥在此調劑配發——一般藥妝店無法購得
- 多數調劑藥局也販售有限種類的非處方藥（OTC），但這並非其主要功能
- 取藥時必須接受藥劑師的用藥諮詢
- 許多位於國際醫院附近的調劑藥局設有能以英語溝通的工作人員
若日本醫師開立了處方箋——無論是抗生素、強效止痛藥，或其他任何處方用藥——您必須前往此類設施，而非一般藥妝店。
ドラッグストア（Draggu Sutoa）— 藥妝店
藥妝店（*doraggu sutoa*，ドラッグストア）是大型連鎖零售店，販售非處方藥、化妝品、食品、飲料及日用雜貨的組合商品。這是大多數觀光客會接觸到的類型。藥妝店分布廣泛，通常營業至深夜或全天24小時，並備有種類豐富的OTC產品。
藥妝店的工作人員由registered藥劑師與持照售藥員（*kanri yakuzaishi* 或 *iyakuhin toriatsukaisha*）混合組成。依據日本法律，非處方藥分為三個類別：
類別 | 風險等級 | 是否需要藥劑師？ |
|---|---|---|
第1類（第1類） | 最高風險 | 必須由registered藥劑師販售 |
第2類（第2類） | 中等風險 | 無強制規定，但須有藥劑師在場 |
第3類（第3類） | 較低風險 | 無規定 |
一般貨架上陳列的大多數商品屬於第2類或第3類。第1類商品（例如某些落髮治療藥物或高劑量制酸劑）會放置於藥局櫃檯後方或上鎖的陳列櫃中。
非處方藥品類別
止痛與退燒（解熱鎮痛薬）
日本最廣泛販售的止痛藥成分為乙醯氨基酚（日文標示中稱為 *acetoaminophen* 或 *paracetamol*）、布洛芬以及洛索洛芬。洛索洛芬是一種非類固醇消炎止痛藥（NSAID），在日本相當普及，但在許多西方國家並非非處方藥——對頭痛、牙痛及輕度發燒均有效。
旅客注意事項：日本的非處方止痛藥劑量通常低於您母國的標準劑量。若您依賴特定劑量，請從出發地攜帶足夠的備用量。
阿斯匹靈類產品在日本非處方市場較為少見。若您確實需要阿斯匹靈，請向藥師詢問。
感冒與流感（総合感冒薬）
日本有著豐富的綜合感冒藥（*sōgō kanbōyaku*）傳統，將多種有效成分合併於單一錠劑或液態劑型中。典型的日本感冒藥可能包含：
- 退燒成分
- 抗組織胺（改善流鼻水）
- 化痰劑或止咳劑（改善咳嗽）
- 鼻塞通暢劑
此類複方產品廣受信賴，對一般感冒症狀效果良好。另有針對單一症狀的專用產品，例如咳嗽糖漿、喉糖及鼻塞噴劑。
注意：許多日本感冒藥含有可能引起嗜睡的抗組織胺成分。服用後請避免駕車或操作機械。
腸胃藥（胃腸薬）
日本的胃腸用藥種類極為豐富——可說是亞洲選擇最多樣的地區之一。產品涵蓋：
- 制酸劑，用於胃灼熱與胃酸逆流
- 消化酵素，改善脹氣與消化不良
- 止瀉藥，緩解稀便
- 瀉藥，改善便秘
- 口服補液產品，補充腹瀉或嘔吐後流失的水分與電解質
若您出現食物中毒或旅行者腹瀉，任何大型藥妝店的腸胃藥區都能提供所需產品。若症狀較為嚴重，請參閱我們的日本醫院尋找指南。
過敏藥（アレルギー薬）
針對花粉症（*kafunshō*，花粉症）及其他過敏症狀的抗組織胺藥物大量販售，尤其在日本知名的杉木花粉季節（2月至4月）期間更為熱銷。許多服務國際旅客的藥妝店均有提供非嗜睡配方，且標示清晰。
若您在母國有處方抗組織胺藥物並希望在日本繼續使用，請確認有效成分名稱——日本的非處方同等藥物可能以完全不同的品牌名稱販售。
皮膚用藥（皮膚薬）
日本的保養品與外用藥品區品項十分豐富：
- 氫化可體松乳膏，用於輕度皮疹與蟲咬
- 抗黴菌乳膏，用於香港腳及其他真菌性皮膚感染
- 傷口護理，包括抗菌藥膏及OK繃（*bandoedo*，バンドエイド）
- 痱子粉（*asemodome*，汗止め），夏季熱銷商品
- 舒緩蟲咬治療產品，含薄荷醇或樟腦成分
若出現嚴重皮膚過敏反應、過敏性皮疹或傷口感染，請諮詢皮膚科醫師。尋找附近診所。