在旅途中，如果突然头痛、感冒或肠胃不适，要在日本找到合适的药店可能会让人感到不知所措。好消息是，日本拥有配备极为齐全的药妆店和药局网络，许多常见不适都可以通过非处方药品迅速缓解。关键在于知道该去哪里、该找什么，以及了解相关规定。
药局与药妆店：了解两者的区别
最重要的一点是，日本有两种本质上不同的场所，它们都出售药品。
调剂药局（Chōzai Yakkyoku）——处方调剂药局
调剂药局（調剤薬局，*chōzai yakkyoku*）是专门配发处方药的场所。这些通常是位于诊所或医院附近的小型独立店铺。当日本医生开具处方（*shohōsen*，処方箋）后，您需要前往这类药局进行取药。
主要特点：
- 持证药剂师（*yakuzaishi*，薬剤師）全程在岗
- 处方药在此配发——无法在普通药妆店购买
- 大多数调剂药局也出售少量非处方产品，但这并非其主要功能
- 领取处方药时必须接受药剂师的咨询
- 许多位于国际医院附近的调剂药局配有能够用英语沟通的工作人员
如果日本医生为您开具了处方——无论是抗生素、强效止痛药还是任何其他处方药——您必须前往此类场所，而非普通药妆店。
药妆店（Draggu Sutoa）——drugstore
药妆店（*doraggu sutoa*，ドラッグストア）是大型零售连锁店，综合出售非处方药、化妆品、食品、饮料及日用品。大多数游客接触的正是这类店铺。它们分布广泛，通常营业至深夜或24小时营业，并提供种类丰富的非处方产品。
药妆店的工作人员由注册药剂师和持证药品销售员（*kanri yakuzaishi* 或 *iyakuhin toriatsukaisha*）共同组成。根据日本法律，非处方药分为三个类别：
类别 | 风险等级 | 是否需要药剂师？ |
|---|---|---|
第1类（第1類） | 风险最高 | 必须由注册药剂师销售 |
第2类（第2類） | 中等风险 | 无严格要求，但药剂师须在场 |
第3类（第3類） | 风险较低 | 无要求 |
普通货架上的大多数产品属于第2类或第3类。第1类产品（例如某些防脱发治疗药物或高剂量抑酸药）通常放置在药剂师柜台后方或加锁的陈列柜中。
非处方药分类
止痛退烧药（解熱鎮痛薬）
日本最常见的止痛药成分为对乙酰氨基酚（在日本标签中称为 *acetoaminophen* 或 *paracetamol*）、布洛芬以及洛索洛芬。洛索洛芬是一种非甾体抗炎药（NSAID），在日本十分常见，但在许多西方国家无法通过非处方购买——对头痛、牙痛及轻度发烧均有效。
旅客须知：日本非处方止痛药的剂量通常低于您本国的标准剂量。如果您依赖特定剂量，请从国内携带足够的备用量。
阿司匹林类产品在日本非处方药市场中较为少见。如需购买阿司匹林，请向药剂师咨询。
感冒及流感药（総合感冒薬）
日本有着丰富的复合感冒药（*sōgō kanbōyaku*）传统，将多种有效成分合并于单片药片或液体剂量中。典型的日本感冒药可能包含：
- 退烧成分
- 抗组胺药（用于缓解流鼻涕）
- 祛痰药或镇咳药（用于止咳）
- 减充血剂
这些复合产品被广泛信赖，对一般感冒症状效果良好。此外，针对单一症状的产品也有销售，如止咳糖浆、润喉糖及鼻腔减充血剂。
注意：许多日本感冒药含有会导致嗜睡的抗组胺成分。服用后请避免驾车或操作机械。
胃肠药（胃腸薬）
日本的胃药种类极为丰富——可以说是亚洲市场中选择最多的国家之一。产品涵盖：
- 抗酸药，用于缓解胃灼热和胃酸反流
- 消化酶，用于改善腹胀和消化不良
- 止泻药，用于缓解腹泻
- 泻药，用于缓解便秘
- 口服补液产品，用于腹泻或呕吐后补充水分和电解质
如遇食物中毒或旅行者腹泻，任何大型药店的肠胃药区均可满足您的需求。如症状较为严重，请参阅我们的在日本寻找医院指南。
过敏药（アレルギー薬）
用于花粉症（*kafunshō*，花粉症）及其他过敏症状的抗组胺药销量极大，尤其在日本著名的柳杉花粉季节（2月至4月）期间。无嗜睡配方产品有售，且在许多面向国际顾客的店铺中均有明确标注。
如果您在国内使用处方抗组胺药，希望在日本继续服用，请核对有效成分名称——日本非处方药的同类产品可能以完全不同的品牌名称销售。
皮肤药（皮膚薬）
日本的护肤及外用药品货架品种繁多：
- 氢化可的松乳膏，用于轻度皮疹及虫叮咬
- 抗真菌乳膏，用于脚气及其他真菌性皮肤病
- 伤口护理产品，包括抗菌软膏及创可贴（*bandoedo*，バンドエイド）
- 痱子粉（*asemodome*，汗止め），夏季广受欢迎
- 含薄荷醇或樟脑的舒缓虫叮咬产品
如出现严重皮肤过敏、过敏性皮疹或伤口感染，请就诊皮肤科。在附近查找诊所。